瑜伽是一场任重道远的旅途

发布时间:2019-10-21 来自: TB玛尼瑜伽学院 浏览次数:87

  这次的瑜伽练习,是我人生中一次开始真正意义上接触瑜伽。因为刚产后4个月,没有经过系统的产后修复,所以就是抱着去修复减肥的心态去学习的,当时也天真地以为瑜伽比较容易上手,所以过去之后,老师听说我是刚产后就让我躺下来给我看腹直肌分开有几指。

  因为腹直肌分离,所以后续的一些体式练习有难度的,老师都会给予更多的耐心,刚开始,想着自己身体问题,所以对体式有所松懈,认为不能勉强自己,对体式讲解、细节、示范都没有很好的理解,所以在后面讲课的途中出现严重问题,当时觉得很崩溃,而且又是面对着大家,那个时候想的是自己为什么会选择瑜伽呢,为什么没有用心去学习,对自己很失望,下课后,老师一直在安慰我,以自己练瑜伽的经历来鼓励我。

  真的很感恩能在这个大家庭遇到老师和我可爱的同学们,老师对待讲课上认真负责,对学生是亦师亦友。我们几位同学,更是让我感觉三生有幸所以才能相遇,有她们的鼓励,所以才能重燃对瑜伽的喜爱,云燕和张辰能带动晚班练习气氛,因为有他们,所以在晚班学习不会觉得体式枯燥,也忘记了刚刚练习时酸痛;老师,是我们几个中体式做的好的,所以她是名副其实的老师,另外在体式中也很有耐心教我,每次她的一个鼓励,让我会对体式没有那么多的恐惧,也更有动力想把体式学会;还有我们可爱的思维小妹妹,因为在高级时需要封闭式备战考试,所以就没有一起毕业,对我来说有些小遗憾,因为私下我们会一起聊天;4个月时间,说短不短,说长并不长,毕业后,可能以后都很难相聚,所以我们更加珍惜目前一起学习的分秒。

  4个月的学习,目前腹直肌已经只有2指了,另外更多的是身形上的改变,走路不会驼背哈腰了,小腹也平坦一些了,很多孕前的裤子也能塞进去了,体式也慢慢能够熟练了。因为口令上还有一些不熟练,所以暂时选择在近的地方报个馆,后面再选择做做兼职。

  真的很感恩能在这个大家庭遇到老师和我可爱的同学们,老师对待讲课上认真负责,对学生是亦师亦友。我们几位同学,更是让我感觉三生有幸所以才能相遇,有她们的鼓励,所以才能重燃对瑜伽的喜爱,云燕和张辰是能带动晚班练习气氛,因为有他们,所以在晚班学习不会觉得体式枯燥,也忘记了刚刚练习时酸痛;老师,是我们几个中体式做的好的,所以她是名副其实的老师,另外在体式中也很有耐心教我,每次她的一个鼓励,让我会对体式没有那么多的恐惧,也更有动力想把体式学会;还有我们可爱的思维小妹妹,因为在高级时需要封闭式备战考试,所以就没有一起毕业,对我来说有些小遗憾,因为私下我们会一起聊天;4个月时间,说短不短,说长并不长,毕业后,可能以后都很难相聚,所以我们更加珍惜目前一起学习的分秒。

  4个月的学习,目前腹直肌已经只有2指了,另外更多的是身形上的改变,走路不会驼背哈腰了,小腹也平坦一些了,很多孕前的裤子也能塞进去了,体式也慢慢能够熟练了。因为口令上还有一些不熟练,所以暂时选择在近的地方报个馆,后面再选择做做兼职。

  • TB玛尼瑜伽学院
  • 电话:15716209385
  • 邮箱:15716209385@163.com
  • 联系人:廖小姐
  • 公司地址:龙文区建元东路
留言反馈

资讯中心

CopyRight © 版权所有: TB玛尼瑜伽学院

  • 扫描二维码

    访问移动端网页

  • 扫描二维码

    关注公司公众号

TB玛尼瑜伽学院,专营 瑜伽理疗 瑜伽 动感单车 力量培训 拳击格斗 器械健身 等业务,有意向的客户请咨询我们,联系电话:15716209385

CopyRight © 版权所有: TB玛尼瑜伽学院 网站地图 XML