YOGA GYM PROFILE
十年来,TB玛尼瑜伽凭借”***、***、进取、创新、博爱、健康”的理念打造品牌,以”人生更精彩”为宗旨传授瑜伽艺术文化,并且已经成为太原市瑜伽培训品牌,太原市好的瑜伽馆。其中,水中瑜伽是吴老师在2001年精心创编而成。水中瑜伽特点是借用水上浮力达到平衡,舒展肢体,高难度的体式在水中可以完成。很享受、很快乐、很养身,在养生养颜中完成,能好地增强肺扩量,强身健体,有利于骨骼生长,开发右脑。具有艺术性,调理性、观赏性、协调性、平衡性、表演性,是一种新兴时尚、美丽养生运动。
吴老师致语:20年前我百病缠身挣扎在死亡线上,然而是瑜伽使我重生给我带来了健康快乐。成功地创立了瑜伽馆,结识了国内外瑜伽行业的***人士,增长了不少知识,培养了近千名瑜伽教练。我感恩瑜伽、感恩社会、感恩太原,感谢一直支持我的各界朋友,教练和会员们。时间易过,弹指一挥间,转眼我60多岁了,借此机会,我发自内心的呐喊:朋友们赶快行动吧!在我的有生之年,我将和我的团队把瑜伽文化艺术和瑜伽养生之道无私地毫无保留地传授给大家,给热爱瑜伽和艺术的有志之士提供一个健康平台,真正学到一技之长,从而造福人类,***阳光健康!
2008年,第二届中国瑜伽丽人大赛 亚军、才艺奖、活力奖;
2010年,“世纪新城·舞动全城”第二届电视锦标赛三等奖;
***华人艺术节广东选区上,
荣获少儿瑜伽金奖,少儿肚皮舞、少儿拉丁舞银奖和铜奖、园丁奖、育才成就奖;
在政府部门、企事业单位、学校开办的瑜伽、拉丁舞、肚皮舞、交谊舞、健身操以及编导节目,曾多次在全国各项大赛中获得金、银奖等。
TB玛尼瑜伽师资力量
TB玛尼瑜伽拥有的教学场馆,安静幽雅,贴近自然,清新凉爽;拥有一批***导师教练。TB玛尼瑜伽用***、爱心、行动传授瑜伽文化,让大众人生更健康更精彩。馆现有***导师30多名,30多个培训点,开馆近十年以来,培养了来自国内外五湖四海的瑜伽、肚皮舞导师768人,学员过10万,桃李满天下。
课程与教练简介:
1、普拉提
TB玛尼主教练——吴有十几年丰富的教学经验,******、耐心,普拉提是人们一学就会,通俗易懂。
主教:球上普拉提、垫上普拉提、跳跃普拉提、柔术普拉提、哑铃普拉提以及如何编课、上课技巧等。
2、交谊舞
TB玛尼主教练——孙和平有30年的舞蹈经验,于1986年荣获湖北省物质局系统交谊舞大赛,教学经验丰富,******、细心耐心。主教:伦巴、慢三、慢四、三前、四踩等。
3、水中瑜伽
TB玛尼主教练吴,有近10年的教学经验,借助水的浮力,学会用气达到平衡和协调,将瑜伽体式和游泳的技巧融合在一起,养生养颜,提升生命能量,***,青春永驻。
主讲:热身、水中漂浮、水中飞腾、鲤鱼跳龙门、双龙戏珠,金鱼摆尾,莲花圣女等系列,培训教练、招收学员、少儿(8岁以上),要吃苦耐劳、会游泳、守纪律、有瑜伽基础,自备泳衣、眼镜、帽子、鼻塞、耳塞等。
4、拉丁舞
TB玛尼主教练——程琳,有20年拉丁舞教学经验,培养的会员荣获全国及省市金奖和银奖等。
5、TB玛尼演艺团团长——王贝,自幼爱舞,有非常好的基础功底,几年来为企事业单位编排的舞蹈节目多次荣获金奖和银奖2010年国庆节参加全国丽人比赛,荣获高才艺奖,瑜伽,2010年太原《舞动全城》肚皮舞荣获三等奖等。
主教:现代舞、肚皮舞、钢管舞、民族舞、健美操、爵士舞等。
6、肚皮舞金蝉主教练——谢芳,太原市荣获***澳门肚皮舞大赛金***奖、荣获香港肚皮舞金紫花高奖等。
7、爵士舞、现代舞金蝉总编导——胡思琪,自幼喜爱舞蹈、荣获英国艺术学院博士学位,主教爵士舞、现代舞、中国舞、编排节目、培训教练、能歌善舞。
SPECAIAL COURSE
电子刹车系统:很多的动感单车上都配有电子刹车系统,这也让很多动感单车运动者能够在疲惫的时候的控制和把握节奏。
¥266.00动感单车基本与普通单车相似,包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分,车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是,它的结构可以做很大的调整,使骑行的人感觉更舒适。上车之前,首先要决定座位的高度,通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准,这样在骑行的时候,大腿与小腿的夹角不会过小,从而减轻了膝盖的负担,避免其受到损伤;然后以座位的位置决定车把的位置,手扶在车把前方,手肘靠在...
¥233.00动感单车基本与普通单车相似,包括车把、车座、蹬板和轮子几个部分,车身稳固地联结为一个整体。与普通单车不同的是,它的结构可以做很大的调整,使骑行的人感觉更舒适。上车之前,首先要决定座位的高度,通常这个高度以自己站在地面、抬起大腿并与地面水平时的高度为准,这样在骑行的时候,大腿与小腿的夹角不会过小,从而减轻了膝盖的负担,避免其受到损伤;然后以座位的位置决定车把的位置,手扶在车把前方,手肘靠在把位...
¥322.00动感单车的车头:由把手及水壶架构成,水壶架的设计时考虑长时间的健身运动随时需要补水的需求。
¥433.00阴瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。
¥244.00东流瑜伽,不仅只是一套流行或时髦的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系,因为他们深信通过运动身体和调控呼吸,可以控制心智和情感,以及保持健康的身体。
¥555.00EXCEENT COACH
YOGA KNOWLEDGE
一、时间管理 常规的舞蹈课程时长1个半到2个小时,有时中级的学生每周至少要上3-6次课。繁重的课业负担和长时间的舞蹈训练,舞者总是感觉时间不够用。 舞者上课迟到可能就会错过当天的舞蹈课程学习机会。守时对舞者来说十分重要,舞者需要学会善于管理时间。
1组经典瑜伽体式,让你在***的同时还能优雅体态,为重要的是还能帮助排出陈年宿便,让你改变肤质,赶走肥胖,轻松***女神范儿。
一、我的瑜伽练习平衡了我的生活吗? 如果你本来就经常进行高强度的运动,比如跑步、游泳、骑行。那么,建议你要练习低强度的瑜伽,比如艾扬格瑜伽和修复理疗瑜伽。 如果你平时很少运动,那么,流瑜伽、阿斯汤加等是非常合适的。
做瑜伽教练有前途吗?肯定是有的。
今天就来给大家推荐2个能够加速新陈代谢的练习。帮助我们促进体循环,排除湿气和毒素,消耗脂肪,一起来看看吧!
这次的瑜伽练习,是我人生中一次开始真正意义上接触瑜伽。因为刚产后4个月,没有经过系统的产后修复,所以就是抱着去修复减肥的心态去学习的,当时也天真地以为瑜伽比较容易上手,所以过去之后,老师听说我是刚产后就让我躺下来给我看腹直肌分开有几指。